Vedeli ste, že ginkgo biloba je jedným z najstarších žijúcich druhov stromov? Je jediným žijúcim druhom z čeľade Ginkgophyta, ktorý rastie už viac ako 270 miliónov rokov. V tradičnej čínskej medicíne sa používa už po stáročia, no v dnešnej dobe je rozšírený po celom svete. O ginkgo bilobe bolo vykonaných niekoľko štúdií, a hoci je výskum v niektorých oblastiach stále obmedzený, existujú dôkazy, že rastlina má pre organizmus množstvo pozitívnych účinkov. Nižšie sa pozrieme na jeho preukázané prínosy.

1) Antioxidant

Antioxidanty sú dôležité v boji proti účinkom, ktoré majú voľné radikály na ľudský organizmus. Voľné radikály spôsobujú poškodenie tkaniva – v podstate spôsobujú rýchlejší proces starnutia a prispievajú k vzniku chorôb. Terpenoidy a flavonoidy v ginkgo bilobe prispievajú k jeho antioxidačnej aktivite. Tie sú známe ako silné antioxidanty, ktoré boli v minulosti intenzívne skúmané. 

Mohlo by vás zaujímať: Ako sa zbaviť nádchy? Rady a tipy

2) Pomáha pri zápaloch

Zápal je jedným z najčastejších problémov, ktorým čelí ľudská populácia. Môžeme ho mať niekedy aj bez toho, aby sme si to uvedomovali. Tento stav sa nazýva zápal nízkeho stupňa. Ovplyvňuje črevá, tepny a ďalšie oblasti tela. Štúdie ukázali, že extrakt z ginkga môže byť účinným prírodným prostriedkom na potlačenie zápalových reakcií v ľudskom tele. Doplnok stravy s obsahom ginkga môže pomôcť aj pri stavoch, ako je krívanie a skleróza multiplex.

3) Obeh a zdravie srdca

Kardiovaskulárne ochorenia sa považujú za jedného z najväčších zabijakov na svete. Každoročne spôsobuje úmrtie veľkého počtu ľudí na zlyhanie srdca, infarkt a mŕtvicu. Už skôr sa zistilo, že pri konzumácii Ginkgo biloba sa zrejme zvyšuje hladina oxidu dusnatého, ktorý je zodpovedný za zabezpečenie správneho rozšírenia ciev. Rovnako zlepšuje krvný obeh a pomáha udržiavať optimálny krvný tlak.

Zdroj: elements.envato.com